先日、皇居の周りをランニングしました。
冬は寒くて外での運動が億劫になりますが、
思い切って身体を動かすと、やっぱり気持ちいいですね。

僕はランニング中、
ＧＰＳを通じて走った距離やペース、走行ルートを教えてくれる
スマホのアプリを活用しています。
フルマラソン経験者の本誌副編集長・廣田からのオススメです。

自分の走った実績をいつでも確認できると、
「次はもっと頑張ろう！」と思え、
ランニングがさらに楽しくなりますね。

（宇佐美）

ここのカーブは景色が良く、皇居ランの醍醐味です！